月桂葉精油 Laurel leaf oil

• 商品名稱：月桂葉精油
• 英文名字：Laurel leaf oil
• 學名：Laurus nobilis L.
• 產地：地中海
• 萃取方式：水蒸餾
• 萃取部位：葉子和枝
• 氣味：草本、果香、清新
• 揮發度：快
• 適合調用精油：雪松、天竺葵、薑、熏衣草、檸檬、柑橘、玫瑰、迷迭香、百里香
  

§ 精油使用方法 §

• 薰香
  可使用薰香器或薰香燈等器具，在薰香器裝入水或熱水，在滴入數滴精油，可依據個人需求來選擇精油 (最適合選擇三種精油來搭配，按其揮發等級：慢、中、快先後滴入水中)，一盆水的總滴數約 3 ~5 滴，理想薰蒸空間約為 4 ~ 8 坪，房間門窗不可完全密閉，內外空氣應能有流動為佳。
• 芳香浴
  泡澡前，在浴池滴入5-6滴精油，充分攪動後再進入。熱水的溫度以溫熱為宜(39度左右)，也可以使用不同精油混合，由於芳香精油會隨著熱水溫度揮發，所以必須在入浴前加入。
• 吸入蒸氣
  在容器或臉盆內裝入適量熱水，滴入3-4滴芳香精油，為了避免蒸氣散發，可以用毛巾包住頭部，閉上眼睛吸入蒸氣。
• 熱敷/冰敷
  將熱水(或冷水)放入容器或洗臉盆中，滴入4-6滴芳香精油，充分攪拌後，將毛巾浸入，握住毛巾兩端擰去水分，敷在患部20分鐘，重複4-5次。(視狀況而定)
• 芳香呼吸
  將1-2滴芳香精油滴在面紙和手帕上，從鼻子深呼吸，稍微屏住呼吸，輕輕的將氣從口呼出。若道具或時間不足，可以利用這種方便的方式。
• 芳香按摩
  芳香精油必須用基礎油稀釋至1~1.5%濃度後，製成按摩油方可使用。
• 製作按摩油：<基礎油的量> × <芳香精油的濃度> × 0.2(定數) = 滴數
  每滴芳香精油約0.05ml，例如：用20ml基礎油稀釋時，20ml × 1% × 0.2 ＝4滴
• 精油噴灑
  於100ml的噴霧罐中注滿純水之後，加上5~20滴精油(請依配方及空間大小調整滴數)，用力搖晃噴霧罐，使精油充份與水混合。可直接用來噴灑於空氣中或衣物上，也可依需要，噴灑於地毯、櫥櫃、窗簾或傢俱上。
• 美容保養品
  不同的膚質可以選擇不同的芳香精油，可按照比例添加於製作手工皂、香水、保養品、護髮用品、洗髮精等。

§ 精油使用注意事項 §

• 精油不可無稀釋直接擦於皮膚，使用時都要避開眼睛、嘴巴周圍、黏膜等比較脆弱的地方，一但有了刺激感或灼熱感，必須立刻用清水沖洗。
• 使用前，必須進行皮膚測試。將用植物油稀釋後的精油或微量純方精油擦在手肘內側等敏感的部位，放置幾小時後，若該部位有刺痛感或發紅時，必須避免使用。
• 當使用精油後有頭昏眼花、噁心、頭痛、血糖不均衡狀態、易怒、興奮的徵兆產生時，極有可能是精油使用劑量過重，請保持房間通風良好。
• 避免長時間大量使用同一種精油(超過三個月)。
• 2歲以下、70歲以上須減量使用。懷孕者，需注意部分精油不能使用。
• 芳香精油要避免日光照射，保存於陰暗處，不要存放在冰箱。
• 避免使用精油於塑膠、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋精油時，請使用深色玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。
• 精油應放至於孩童無法觸及之處，要注意不能將精油放置於靠近熱源之處，或是接近火燄，因為精油可燃性高。 
• 有以下身體狀況者，使用精油須諮詢醫師或芳香治療師：骨癌症者、精神錯亂者、心臟病者、先天性哮喘者、準備動手術者、嚴重靜脈腫瘤者、 超高血壓者、癲癇症、羊癲瘋者。